うつ症状(Hanaの場合)⑤ あとがき 「集中力の低下」というやつです。 考えている内容をみるとわかりますが、 頭がいっぱいになっている内容は 仕事の内容ではないのです。 やっている仕事に対して、 これがこうだからこうしようとか、 ロジカルな考え方ができ…

うつ症状(Hanaの場合)④ あとがき お昼にご飯を食べなかったのは、 食べたことで更にお腹を下したり、 情報を処理できなくなっているのに 眠くなって更に仕事が遅くなるのでは… という恐怖心もあったからです。 食べることが大好きだったのに。 私は元々、 ス…

うつ症状(Hanaの場合)③ あとがき 私、料理ができなくなったんです。 高校卒業してすぐに上京してから、 ずっと料理してきたんです。 得意というわけではなく、 必要最低限という感じでしたが、 10年以上続けていた習慣です。 凝った料理を作るも、 手抜き料…

うつ症状(Hanaの場合)② あとがき 『興味の低下』 というやつなんですかね？ いきなりガクッと興味がなくなる 訳ではなく、徐々に…という感じなので 実際は気づきづらい症状だと思います。 はたから見たら、 明らかな変化だと思うのですが、 私自身、鬱で退職…

うつ症状(Hanaの場合)① あとがき これから数回にわたって、 うつ病と診断される前までの 過程を描いていきます。 今回は、鬱の症状ではなく、 一番初めに起きた「異変」 という感じです。 入社直後は覚えることが多く、 絵を描く頻度は確かに減ります。 私は…

学ぶ姿勢 あとがき 事務職で入社しましたが、 すぐに専門職へ異動となりました。 まったく経験も知識もなかったので、 最初は張り切って、 一言一句漏らさない！という気持ちで 学んでいました。 しかし学べば学ぶほど矛盾が出てきて、 どんどんわからなくな…

こうやって私の心は壊れた④ あとがき この時、責めに責められ、 なんでそのデータになったかを 説明したんです。 初期のお局さんのデータに沿って 作りました、と。 そしたら「問題なし」となりました。 私がやったらダメだけど、 お局さんがやったらOKなん…

こうやって私の心は壊れた③ あとがき 新人には塩対応で、 他の人には飴対応の人って なんなんですかね…(笑) どこの職場にも一人はいる気がする…。 質問するだけで消耗しちゃうんですよね。 このお局さんは私の人生史上最強最悪で、 やりたくない仕事は絶対や…

こうやって私の心は壊れた② あとがき 私の主張としては、 「基礎ができないと応用が効かない」 という一言に尽きます。 専門分野の知識も全くないし、 なんなら物理はいつも赤点だったし、 そんなまっさらな人間だった私。 まっさらだから、素直に受け止めま…

こうやって私の心は壊れた① あとがき 今日から数回に分けて、 私の心が壊れた原因を描きます。 振り返ってみたら、事実はとても単純だけど、 今でも心の整理はできていないみたいです。 （描いてみて思いました…） 仕事をする上で、成長と自信って大事だと …

通勤時間はプライベート あとがき 朝の通勤時、 会社に着く前に話しかけてくる人、 いますよね。 コミュ力が高い人ほど、 より話しかけてくる気がします。 HSP気質ではない確率が 高いからなんでしょうか？ とにかく、 私、コレがすごく嫌なんです。 会社に…

前回(16話「うわさ話」）のつづき 私の休憩室 あとがき 休憩室で休むのは私の権利だ！ と、しばらくは奮闘してました。 本を読んだり、イヤホンしたり、 最後は寝たふりもしました。 でも、まったくの効果なし…(笑) 嘘偽りなく、100％話しかけられました。 …

前回(15話「コミュニケーション？」）のつづき うわさ話 あとがき 前職の会社では、 休憩室以外での飲食が禁止でした。 なので、コーヒーを飲むためには 休憩室に行かなければいけなくて、 まわりは気を遣って話しかけてくれるけど、 それがすごく嫌でした。…

コミュニケーション？ あとがき うわさ話って、内容が聞こえないと、 自分のことかも…って不安になります。 あと、だいたい悪口だったり、 悪口までいかなくても皮肉だったり。 学生時代のトラウマもあり、 とにかく、私はうわさ話が嫌いです。 自分の事でな…

前回（13話「無気力」）のつづき。 悪循環 あとがき やらなきゃとわかっていても、 無気力で動けない。 無気力で動けない＝怠けてるって 自分でも思います。 だからこそ自分を責めます。 ただ、今思うのは、 何かを判断したり、行動するには、 「健康な心」…

無気力 あとがき 苦痛な環境で長時間過ごすせいで、 家に帰るころには抜け殻。 ほとんど定時あがりではありましたが、 とにかく身体が重たい。 なんにもしたくないし、 テレビも観たくない。 家事もしなきゃと思うけど、 行動に移せない。 ただただ横になっ…

こころの瞳 あとがき ほぼ10年、通勤で歩いた道。 ずっと気づかなかったけど、 緑の多い、綺麗な景色でした。 人生もきっと同じ。 事実は変わらなくても、 自分の心が変われば、見える景色が違う。 自分の世界を彩ることができるのは、 自分の「こころの瞳」…

空の青さ あとがき 心の黒い塊がすーっと抜けていくような 感覚でした。 この日に感じた「解放感」・・・。 きっと忘れられないと思います。 これからは「自分の人生」を生きていくんだ。 そう、自分に誓った日でした。

◆◆ あとがき ◆◆ こんにちは。Hanaです(*^^*) 今回、遂に漫画に挑戦しました！ 祝 (/・ω・)/ 祝 漫画の方が等身大で描けそうで、 ちょっとワクワクしています♪ Twitterのフォロワーさんは ご存じだと思いますが･･･。 先日、会社を退職しました(笑) これからは…

同僚や上司、または先生や同級生。 はたまた友達やその友達。 自分の周りにはいろんな登場人物がいる。 自信のなさから、 周りに褒めてもらえたり、 認めてもらうことで 自らの承認欲求を満たしている人は この世にたくさんいる。 私自身もそうだ。 そこにい…

自分の人生も、 自分の人間関係も、 ゲームみたいに リセットできたらいいのに—・・・。 私には、 なにもかもが嫌になって リセットしたくなる波が 不定期にやってくる。 実際に人間関係は 何度かリセットしてきた。 社会人は簡単だ。 会社を辞めれば、ほぼ…

人間は「不平等」である。 才能も容姿もどんなに努力しても、 持って生まれた人間には敵わないと 感じることがこの世の中にはある。 家庭環境もそうだ。 生まれてくる家は自分では選べない。 そんな不平等の世界で 「時間」だけは平等に与えられる。 命が絶…

私はいわゆる「八方美人」。 他人に合わせてばかりで「自分がない」。 実際には｢好きなもの｣も｢嫌いなもの｣もあるし、 自分なりの「美学」だってある。 でも、その「美学」が、 「八方美人」の自分を作り出し、 自分を苦しめている原因なのかもしれない。 5…

相手に合わせてうまくやれる人間と、 相手に合わせて苦しくなってくる人間。 私は完全に後者、 「苦しくなってくる人間」です。 どんなコミュニティに属しても、 はじめはどんな人ともうまくやろうと思う。 嫌いな人や苦手な人に程、気を遣う。 人に嫌われて…

あなたは誰かと会話をしている時、 涙が止まらなくなることはありますか？ 私はよくあります。 そういう時は決まって、 理不尽なことで怒られていたり、 ミスを執拗に責められている時でした。 自分でもびっくりするくらい いつも涙が止まらなかった。 黙っ…

私たちの世界は言葉で溢れている。 同じ言葉でも 声のトーンや視線、息づかいで 純粋な言葉なのか それとも悪意に満ちているのか それによって全然別物になる。 私は人よりちょっとだけ、 その違いに敏感なのかもしれない。 何気ない一言なのかもしれない。 …

どんな人間にもこころがある。 自分が理解ができなくても、 その人にはその人なりの理由がある。 先日、 モヤモヤ… ・・・ダメ。 人のせいにしてはいけない。 全部自分のせいじゃないか。 モヤモヤ･･･ あぁ… 「･･････。」 心のない人間はいない 思考のない人…

小さい頃、 親戚や友達のお姉さんを見て、 「仕事をしている」 ただそれだけで、すごく大人に見えたんだ。 私も働いて自立したら、 自然と「大人」になるんだと思ってたよ。 でも、現実って違うんだね。 毎朝、 目覚めてすぐに感じる強い疲労感と眠気。 「起…