うつ症状(Hanaの場合)①
あとがき
これから数回にわたって、
うつ病と診断される前までの
過程を描いていきます。
今回は、鬱の症状ではなく、
一番初めに起きた「異変」
という感じです。
入社直後は覚えることが多く、
絵を描く頻度は確かに減ります。
私は器用じゃないので。
仕事の方が優先順位が高いので。
当時は、優先順が低いから、
慣れない環境で疲れたから、
と思って、気にも留めていませんでした。
だけど、それだけじゃなかったなぁ、
と今なら思います。
疲れてるからこそ、
好きなものでストレス解消するし、
大好きだったものに、
こころが動かないなんて、
やっぱりおかしい。
（ハイキューはゴミ捨て場の決戦で
すごく熱い時期でしたし…！）
もし、これをみているあなたが、
ずっと好きだったもの、
ずっと好きだったことが
いつの間にか遠ざかって、
触れても何も感じなくなった時、
いくら身体も頭も正常であろうと、
ちょっと立ち止まって欲しい、
そう思います。
学ぶ姿勢
あとがき
事務職で入社しましたが、
すぐに専門職へ異動となりました。
まったく経験も知識もなかったので、
最初は張り切って、
一言一句漏らさない！という気持ちで
学んでいました。
しかし学べば学ぶほど矛盾が出てきて、
どんどんわからなくなっていきました。
教えていただいていても、
「？」ばかりが増えるし、
教えてもらったことで、
怒られたりするのは日常茶飯事で、
(指導者同士でも噛み合ってないし…）
教えてくれる人たちが信用できなく
なってました。
そうなってしまってからは、
教えていただく時間が
ただのストレスのはけ口に
されているんじゃないか、、、
この前と言ってること違うじゃん、、、
お局さんがやったときは
何も言わなかったじゃん、、、
どっちがほんとだよ、、、
…と、素直に聞けなくなってしまいました。
そして、ただ否定され続けた結果、
私の心は壊れてしまったようです。
どうやら私は、仕事において、
「矛盾」が苦手なようです、、、。
虎太郎と遊ぼう大作戦
あとがき
なるががいると、
「まったく興味ありません」って
態度で去ってしまう虎太郎…。
やはりプライドが邪魔して
甘えることができなかっただけでした(笑)
プライドが高いと大変なのは
人間もにゃんこも同じなんですね~( 一一)
ずっと多頭飼いなので、
気づくのが遅かったのですが、
遊ぶようになってから、
一生反抗期で終わると思った虎太郎が
少しずつ甘えてくれるように
なりました(/・ω・)/ バンザイ!!
実家2匹、妹宅2匹、我が家2匹、
合計6匹のにゃんこがいますが、
本当に全然性格違います。
猫も猫の数だけ個性があって、
最高ですね(*^^*)♪
こうやって私の心は壊れた④
あとがき
この時、責めに責められ、
なんでそのデータになったかを
説明したんです。
初期のお局さんのデータに沿って
作りました、と。
そしたら「問題なし」となりました。
私がやったらダメだけど、
お局さんがやったらOKなんだ…
私が注意を受けている毎日は
いったいなんなんだろ…と、
虚しくなりました。
上司やお局さんの主張は
「100％の答えがないから」に尽きます。
結果的にデータ上は問題ないのに、
なんで私は怒られていたんでしょうか…。
たぶん、私がやると
なんでもダメだったんだと思います。
「ダメ」という先入観から入るから、
気になったことが全部ダメになる。
そういう人間って少なくないですよね。
自分の作業がOKの許容範囲内なんだと
わかったその日から、
上司やお局さんへの嫌悪感が大きくなり、
指導も素直に受け止められなくなりました。
「幼稚で汚い大人」にしか感じられず、
不信感でいっぱいでした。
だけど、仕事はしなきゃいけない。
毎日の注意や叱責は減らない。
そして、自己肯定感の低い私は、
こんな最低な人間たちより
価値のない人間なんだ…
こんな汚い人間たちより
必要のない人間なんだ…
そう考えるようになり、
どんどんおかしくなり、
どんどん壊れていきました。
ひとつひとつは大したことがない事でも、
毎日否定され続け、
人も仕事も信用できるものがなく、
毎日精神的に疲弊するだけ。
その積み重ねで心は壊れます。
そして私はうつ病になりました。
こうやって私の心は壊れた③
あとがき
新人には塩対応で、
他の人には飴対応の人って
なんなんですかね…(笑)
どこの職場にも一人はいる気がする…。
質問するだけで消耗しちゃうんですよね。
このお局さんは私の人生史上最強最悪で、
やりたくない仕事は絶対やらない、
私に仕事をしてほしければ、
私の機嫌をとれ！
ないがしろにするならやんねーよ！
っていう人でした…(*_*;
今振り返ってみると、
新人は慣れた環境の中の「異物」で
存在するだけで不快だったんだろうな…
って思います。
それぐらいあからさまな塩対応でした。
あと、新人を無能と騒ぐことで、
自分が有能だと示す、
自己顕示欲による行動なんだろうな、
と思っています。
真実はもうわからないけど、
私の主観ではそう解釈しました。
このお局さんのように
やりたくない仕事はやらない、
気に入らないものは気に入らない、
私を大事にしろ、と主張したら、
そりゃ自分は働きやすいだろうけど、
やっぱり私はそういう人間には
なりたくないんですよね…。
この考え方が生きづらく
しているのかもしれないけれど、
自分の事嫌いなまま、
生きていきたくないんですよ。
理想と現実のギャップです。
生きていくって難しいですね…( ;∀;)
こうやって私の心は壊れた②
あとがき
私の主張としては、
「基礎ができないと応用が効かない」
という一言に尽きます。
専門分野の知識も全くないし、
なんなら物理はいつも赤点だったし、
そんなまっさらな人間だった私。
まっさらだから、素直に受け止めます。
だけど指導のたびに指導者がぶれて、
どんどん矛盾していって、
頭はいつも「？」だらけでした。
そんなんで基礎なんてできるのかな？
しかも、最悪なことに、
「ああ言えば、こう言う」タイプの
人間ばかり。
発言に筋なんてないから、
後日、平気で逆のことを言うのです…。
私はこれが本当に本当にストレスでした。
私の視点から見たら、
とにかく、人を否定して自分が正しい、
人を陥れて自分が有能だと主張したい、
そんな人たちばかりでした。
今でも、前職の理不尽な人たちを
思い出すと、ひどく落ち込みます。
思い出さないようにする、というより
そういう人間もいて、
自分はそういう人間にならない、
私は人を故意に傷つけない、
人は人、私は私、と
切り分けて考えられるマインドを
目指しています。
私は器用な人間ではないし、
石橋を叩いて渡る、
もしくは叩き割る性質なので、
なんとなく雰囲気で仕事をする
ことができません。
これはもう一生変えられないと思う。
前職ではそこが欠点だったけど、
前々職では長所だったんです。
だから、自分がダメなんじゃなくて、
たぶん仕事や職場の相性なんだと
思うようにしています。
わざわざ好きでもない、
不向きなことに時間や要力を
かけることって無駄だなぁと
今なら思います。
うつ病になって、普通の生活すら
できなくなってしまいましたし…。
今までは一つの事を長く続けられる事に
価値があると思って生きてきましたが、
これからは、とにかくいろんなことに
挑戦して、色んなことを経験して、
自分のお気に入りを増やしていく人生
にしていきたいな、と思います(*^^*)
なるがちゃん
あとがき
我が家のアイドル、なるちゃんです＾＾
とにかく人間がだいすき！
工事の人とか初対面の友達にも
スリスリしてかわいいを振りまいてます…笑
友達が泊まった日は添い寝したらしい。
次の日には友達はなるがにぞっこんでしたｗ
呼べばくるし、常に触れていたいみたいで、
猫というより犬っぽいにゃんこです(/・ω・)/
モンスターハンターというゲームに出てくる
ナルガクルガというモンスターが名前の由来
ですが、もはや面影はなく、
もっとかわいい名前にすればよかったな、と
ちょっと後悔している飼い主夫婦なのでした。
我が家の虎太郎となるがを
どうぞよろしくお願いします(*'ω'*)!!
こうやって私の心は壊れた①
あとがき
今日から数回に分けて、
私の心が壊れた原因を描きます。
振り返ってみたら、事実はとても単純だけど、
今でも心の整理はできていないみたいです。
（描いてみて思いました…）
仕事をする上で、成長と自信って大事だと
思うんですよね。
自己肯定感の低い私にとって、
着実に成長していると感じたり、
人の役に立っていると感じることで、
自分自身をやっと肯定できる。
そして上記のような成功体験を
積み重ねることで自信につながる。
これで大丈夫なんだと思える
自信を持つことによって、
正確かつ迅速な判断ができるように
なるんです。（私の場合）
だけど、前職ではとにかく答えが変わる。
昨日教えてもらったことも、
次の日にはダメ出しされる材料となる。
何を教えてもらっても、何を経験しても
指摘や注意、ＮＧの数が減らず、
同じ状況、同じ情報でも、
質問する人によって答えが変わり、
何が正解かどんどんわからなくなりました。
理由も全然納得できないことばっかり…。
応用って基礎ができないとできない
じゃないですか…。
私は2年間、ずっと基礎もわからない
専門分野で、応用問題を解かされている、
そんなイメージでした。
世間一般の情報で勉強してみても、
会社独自のルールが強くて役に立たない。
自信もないし、浅い知識しか持ち合わせて
いないので、意見を言う勇気もない。
不満ばかりが日々募っていく、
そんな毎日でした。
心休まる場所もトイレしかないしね…。
